Sssstilhed…
Påskeferien kører på sine sidste dage og jeg har haft mange timer alene hjemme. Det giver ro og også lidt “ø-kuller”. Jeg har nemlig øvet mig i, at være tilstede i stilheden. Ikke tænde for musikken eller andre ting - såsom min mobil. Men bare været tilstede i stilheden og lade de ting der kommer frem i mine tanker, ramme mig.
Det har for mig været en meget svær øvelse. Mest fordi jeg er vant til, at der altid er larm omkring mig. Enten via mobilen, facebook, mennesker der kommer forbi eller bare andre som “larmer” omkring mig. Men da jeg vidste, at jeg havde tid til det her i påsken. Så har jeg valgt, at øve mig i at være i stilhed.
Fik anbefalet en bog omkring ledelse og stilhed. Den anbefaling vil jeg gerne give videre. Titel “Støjfri ledelse” - skrevet af Bastian Overgaard. Den findes også som lydbog. Sådan har jeg “læst den”. Syntes den er godt skrevet og også med god humor.
Den puffede mig videre til påskens øvelse med mere stilhed. Jeg kan også oversætte det til, at jeg har trængt til ferie og ro og at det derfor var nærliggende, at trække stikket. Men jeg er som du ved en travl pige, så at trække det helt var ikke en mulighed. Men jeg har virkelig trukket vejret og trukket det dybt. Det har min krop også fortalt mig at jeg bør og jeg har lyttet og været stille - meget mere stille end jeg plejer.
Det har været provokerende med stilheden. Det har været pissehårdt - det har kostet tårer. Jeg har været vred og frustreret og har brugt timer på at analysere andre - tænke tanker. Tjekker min drømmebank og meget andet - f.eks. i dag søndag, hvor jeg er alene hjemme hele dagen - her har jeg allermest lyst til, at inviterer mig selv i byen - men jeg SKAL øve mig i bare at være alene med mig selv og ikke lave overspringshandlinger.
De sidste 14 dage har jeg også slukket for radioen i bilen - og har kørt i stilhed på jobbet i Roskilde og retur. Det var svært de første par dage. Men nu nyder jeg det faktisk.
Så en stille hilsen fra min lille blog - uden store armbevægelser - men blot en reminder om, at nyde stilheden - den kan noget ganske særligt og har bibragt mig ro og styrke.
Pas på dig - carpe diem!
